Женский журнал
Одно из самых популярных ловушек-убеждений XXI века – убеждение в том, что нужно постоянно расти и работать над собой и над отношениями. Конечно, когда в паре есть противоречие или проблема, не стоит закрывать на нее глаза, надеясь, что она решится сама собой. Но искать проблемы на пустом месте исключительно в профилактических целях не лучший вариант.
Спроси себя: бесконечные разговоры о том, кто что думает, чувствует, хочет и почему что сказал, делают отношения лучше, а тебя – счастливее? И что в процессе такой работы чувствует партнер – расслабленность и близость или бурю, натиск и ощущение, что им постоянно недовольны?
И главный вопрос: что произойдет, если эта выматывающая работа в какой-то момент прекратится? Отношения рухнут или станут лучше? Что ощутит каждый из вас – отдаление или большую близость?
Такая работа без реальной необходимости создает ненужное напряжение: представь, что вы пришли в ресторан и начали скрупулезно расспрашивать повара, насколько сбалансировано по белкам, жирам и углеводам ваше блюдо и экологично средство для мытья посуды, в которой его подали.
Пробуйте постепенно отпускать вожжи контроля, вспоминать про доверие и принятие, поддаваться ребячеству и флирту – часто это гораздо приятнее и полезнее работы.
Как выглядят «звоночки», говорящие, что это не те отношения, которые тебе нужны?
Любые твои ощущения и чувства требуют того, чтобы обратить на них внимание. Конечно, в силу различных причин мы привыкли им не доверять и обесценивать, особенно в период влюбленности. Мол, ерунда, он не такой. Грубо отчитал таксиста – это день тяжелый выдался. Отпустил злую шутку в адрес чужой внешности – это у него юмор такой.
И даже если ощущение «что-то не так» необъяснимое, стоит к нему прислушаться. Ведь наша интуиция, по сути, не что иное, как способность мозга подмечать детали (прячет глаза, говорит на тон выше, чем обычно, вертит в руках чашку) и выдавать готовый результат: возможно, от тебя что-то скрывают.
Конечно, это не значит, что при первом некомфортном ощущении стоит собирать вещи (исключение – какие-то действительно серьезные и страшные вещи, например, физическое насилие в твой адрес).
В остальных случаях у тебя есть выбор: уйти, остаться и изменить, что можно изменить, или же принять то, что изменить нельзя, если ты можешь это принять без ущерба для себя. Худший вариант – остаться и игнорировать проблему, дав тем самым ситуации становиться хуже и хуже.Уметь говорить о чувствах и потребностях – важная составляющая здоровых отношений и тот самый случай, когда работа над ними действительно полезна.
