ЗДОРОВЬЕ

На жизненном пути нас подстерегают разные неприятности. Бывает и такое: съешь ма-а-а-а-аленький кусочек пирожного с орехами — и у всех на глазах у тебя начинают опухать губы и нос, слезиться глаза, ты начинаешь неистово чихать и плакать, плакать… Любой аллергик поймет, о чем

Как показали недавние исследования, обычный чай не только не вреден для зубов, он еще сможет и сохранить их здоровыми. По словам ученых, те вещества, которые содержатся в черном чае, эффективно атакуют вредоносные бактерии, которые можно обнаружить в ротовой полости. Все

freepik Найти упражнения для ног — не сложно, но как выбрать те, которые действительно эффективны? Мы подобрали самый горячий комплекс, который позволит сделать ноги крепкими и стройными. Приседания с продвижением Сядьте в полуприсед и делайте 2 шага вправо и влево, не

Свет выключен, подушка подобрана правильно и посторонние звуки не беспокоят. Каждому известна польза качественного сна для организма. От полноценного ночного отдыха зависит иммунитет, вес, настроение, внешний вид и так далее. Но иногда заснуть не получается, и утром мешки

Shutterstock Чем старше мы становимся, тем тщательнее нам приходится контролировать свое питание. Ведь неполезные продукты могут сильно навредить возрастному организму, а полезные — в буквальном смысле оздоровить. Мы составили список суперфудов, которые обязательно должны

Pexels, Anna Shvets Утро начинается не с кофе. И даже не с завтрака, приготовленного по всем канонам правильного питания. В идеале для начала нужно подготовить желудочно-кишечный тракт к новому дню и к новой еде. То есть сходить в туалет «по-большому», заработав тем самым право на

Блестящие жемчужные зубки — украшение любого лица. Даже самые скромные лица расцветают от красивой белоснежной улыбки. Ухоженные, красивого цвета зубы — показатель уровня достатка, стремления к совершенству, здоровья и мужчин, и женщин. Но с годами уровень

Фото: Соцсети От здоровья ног зависит очень многое — возможно, вы удивитесь, но ступни связаны с коленями, тазобедренными суставами, позвоночником и мозгом (то есть эмоциями, способностью быстро соображать и помнить важное). А еще на подошвенной части находятся